د سپي لپاره، د لوبې کولو تر څنګ، خواړه هغه څه دي چې دوی یې ډیره مینه لري، مګر ځینې خواړه مه خورئ چې ستاسو د سپي روغتیا لپاره ښه نه وي!

پیاز، لیکونه او chives یو ډول نبات دي چې د chives په نوم یادیږي چې د ډیری څارویو لپاره زهرجن دي.په سپیو کې د پیاز خوړل کولی شي د وینې سره سرو حجرو د ټوټې کیدو لامل شي، چې د التهاب، اسهال، د معدې درد او التهاب سبب کیږي.

نو په کور کې پیاز، زنجبیل او هوږه باید ښه وساتل شي او سپی باید په غلطۍ سره ونه خوري.

کافین او ډیر خطرناک تیوبرومین په چاکلیټ کې موندل کیږي، نو سپي باید هیڅکله چاکلیټ ونه خوري، همدارنګه د چاکلیټ ذائقه کیک، آیس کریم، کینډي او نور.

د کافي څښاک حتی د منلو وړ ندي ، کوم چې د سپي دماغ سر ته د وینې رسولو کمیدو ستونزه رامینځته کوي او د دوی روغتیا اغیزه کوي.

الکول ایتانول لري، کوم چې کولی شي په سپي کې د مسمومیت لامل شي که چیرې ډیر وخوړل شي.نښې نښانې عبارت دي له: په تنفس کې د الکول بوی، غیر معمولي چلند، غیر معمولي مزاج (حوصلې یا خپګان)، پرله پسې ادرار کول، د تنفس کچه ټیټه، او حتی په سختو حالتونو کې مړینه.

نو په کور کې الکول وساتئ او اجازه مه ورکوئ چې خپل سپي په غلطۍ سره وڅښئ.دا ترټولو صحي ده چې خپل سپي ته په عادي وختونو کې جوش شوي اوبه ورکړئ، په یاد ولرئ چې هره ورځ تازه اوبه بدل کړئ.

د انګورو سربیره، د انګورو هر ډول محصولات، لکه ممیز، تور کرینټ او نور، سپي ته نشي تغذیه کیدی.که چیرې دوی په غلطۍ سره وخوړل شي ، سپي ممکن نښې تجربه کړي لکه کانګې ، اسهال ، د معدې درد ، ډیهایډریشن او د پښتورګو جدي ناکامي.

سربیره پردې ، سپي لکه ماکاډیمیا مغز لرونکي ، د چیری تخمونه او د مڼو تخمونه خوړل کیدی شي.د سپي معمول خواړه هم باید په اعتدال کې وخوړل شي.صحي او مغذي توکي غوره کړئ.موږ د Ole سپارښتنه کوومرغۍ، کوم چې د روزنې او غاښونو پاکولو لپاره کارول کیدی شي.

سپي ته د ډیری موسمونو سره خواړه ورکول، لکه مالګه، مرچ، مرچ او نور، نه یوازې غیر صحي دي، بلکې د وخت په تیریدو سره د سپي بوی او خوند هم اغیزه کوي.

سربیره پردې، سپي د تنفس له لارې تودوخه خپروي او د خپلو پښو په تلوونو کې د خولې غدود.د مالګې مصرف خورا ډیر دی، کوم چې د بدن څخه خارج کول ستونزمن دي.د وخت په تیریدو سره، دا به په سپو کې د زړه او پښتورګو ناروغۍ هم رامینځته کړي، چې پایله یې د غړو عمر او عمر اغیزه کوي.

دا سپارښتنه کیږي چې د سپي خواړه په عمده توګه وخوري، د غوښې او سبزیجاتو لخوا ضمیمه شوي لکهد چرګ لپه خواږه کچالو، ترڅو د ناکافي تغذیې څخه ویره ونلري.